Jornada a dois

2010-01-11T04:38:00.000-08:00

Estou de volta , mas agora no meu novo blog de grávida... !!!

http://voceemnossasvidas.blogspot.com

Olhares de estranhos

2009-12-02T09:48:00.000-08:00

A alguns anos de costume almoçamos na minha sogra mãe do esposo claro!, mas hoje ela precisou ir no médico e usar nosso carro, então fomos a um restaurante por kilo que as vezes ( esporadicamente ), frequentamos!

Claro que quando eu entrei os olhares foran só meu, não porque sou uma morena ou loira gostosona, mas é porque sou enorme, foi a primeira vez que isso aconteceu lá, me senti constrangida além de estar super calor e gordo sofre mesmo com o aquecimento banhal, então estava eu lá, ( gorda, suada, cheia de olhares de desaprovação), é muito ruim se sentir tão humilhada, tão pequena mesmo sabendo que sou grande, enquanto eu comia meu purê de batatas com kiwi e manga e um pedaço de carne, mesmo assim tinha gente que me olhava a cada garfada, deu vontade de levantar e perguntar se perdeu alguma coisa na minha mesa, mas sou discreta até certo modo.

Pensei comigo, não desanime você esta no caminho certo, sabe que esta conseguindo a passos lentos como uma partida de Xadrez jogada por conhecedores e que cada jogada é um risco de vitórias e perdas, mas o importante é não perder o foco.

Se eu conseguir emagrecer 1 kilo que seja por mês estarei muito contente, pois a matemática é linda quando temos paciência de esperar, em um ano será 12 kilos a menos sendo que ao chegar nos meus 31 anos terei atingido minha meta.

Meta: Se tratando disso tenho algumas mudanças na mente, sempre quando escolhemos uma meta queremos o mais magro ou o mais perto possível do ideal imaginário, hoje penso que ser saudável é a minha questão mais forte diante do emagrecimento, a estética ficou em segundo ou terceiro plano em questão, a saúde é mil vezes mais importante que um bumbum durinho e um corpo cheio de curvas e sarado ( é bonito? sim ), vou ser assim quando emagrecer? acho que não mas se eu tiver saude e um corpo com 70% a menos das banhas que tenho serei a mulher mais feliz do planeta!, e o resto agente concerta no bisturi e na malhação

2009-12-01T04:51:00.000-08:00

Maridex continua correndo

Eu continuo comendo ( risos )

Ainda estou sem exercícios, mas logo estarei mais disposta a isso!, por enquanto buscando atingir 7 kilos emagrecidos falta 1 kilo e 800 gramas para chegar nesse objetivo.

Renite ainda atacada, será que um dia eu saro disso ?

Exercícios Mona

2009-11-30T05:05:00.000-08:00

Vou fazer anotações dos meus exercícios quando inicia-los novamente

Corridas Paco

2009-11-30T05:00:00.000-08:00

Vou começar anotar as corridas do meu maridex aqui no blog, como não lembro desde quando ele iniciou, vou anotar as mais recentes que lembro.

28/11/2009 - Aquecimento: 2.200 km / Corrida: 5.500 km
29/11/2009 - Aquecimento: 2.200 km / Corrida: 5.500 km
02/12/2009 -
03/12/2009-

2009-11-28T08:22:00.000-08:00

Missão: Consulta da Mona na Nutricionista.

Após uns 4 meses de atraso, a Mona reencontra sua nutricionista. Não que neste tempo estivesse fugindo ou coisa assim, mas devido às pequenas dificuldades de saúde que foram mais prioritárias e mereceram mais atenção momentaneamente.

Chegamos embaixo de chuva. Nesta época em São Paulo, chover a tarde é muito comum!
Subimos pelo elevador, e na recepção do consultório, enquanto fazía o habitual procedimento para ser atendida, uma expectativa pairava no ar....

O que será que a nutricionista vai dizer? Será que ela pensou que eu tinha abandonado o tratamento?

Após uma espera no sofá, enquanto observava um menininho peralta de uns 2 anos que não parava de gritar, mexer onde dava e tenta onde não dava, e sorrir para Mona, a nutricionista chama.

A recepção dela? Um caloroso abraço na Mona!

A Mona contou tudo o que se passou no período, do uso de corticóide, etc, etc, etc...

A nutricionista deu várias dicas para Mona superar este momento de retirada do corticóide, muito interessantes por sinal, e disse: - Mona, nem vou te pesar, afinal o corticóide faz reter líquidos entre outras coisas e portanto você não pode considerar o peso atual.

Sabem qual foi a resposta de Mona? - Quero que me pese assim mesmo! Sua balança é mais precisa que a minha!

A nutricionista então pesou a Mona e lhe deu os parabéns, já que emagreceu mesmo com todas as adversidades. Como isso foi possível? Nem a nutricionista sabe. A Mona também lhe agradeceu muito pelas dicas e sua competência profissional.

Toda vitória tem um sabor muito bom. E a Mona vem vencendo batalhas importantes. Estou orgulhoso de você Mona!

“A vitória de uma guerra é a soma de todas as batalhas vencidas.”

Postado por: Paco

Dando as caras

2009-11-24T04:27:00.000-08:00

Passei esses dias doente, muita tosse, garganta inflamada...

Médicos, muitos

Hoje tenho médico, amanhã 3 médicos seguidos

Diminuí mais o corticóide e me senti mal, estou com náuseas, e ontem chamei o Hugo e estou com a mesma sensação hoje.

Já iniciei o curso de Web

Não estou conseguindo ainda caminhar e nem fazer os exercícios para a barriga

Meu marido continua correndo

A vida é uma correria

Ontem fui assistir Lua Nova, apesar de ler todos os livros da Saga

Hoje deu

2009-11-19T03:59:00.000-08:00

Consegui acordar as 6 da manhã, chamei meu marido mas não quis levantar, dei mais um tempo pra ele e quando deu 6:25 eu estava lá batendo as panelas no quarto ( mentira ), chamei até que sentou na cama e ficou nessa posição 10 minutos.

Enquanto isso, tomei meu mix de uva passas com ameixa para o intestino, comi um pêssego e fui me arrumar, não fui caminhar porque estou adoentada, a garganta esta muito inflamada estou cuidando com antiflamatório mas não resolveu nada, passarei no médico hoje.

Preparei a camera e resolvi bater umas fotos do meu amorido correndo, levei o livro Cidade do sol e sentei nos bancos que a praça oferece, faz tempo que não damos uma passada por lá, meu marido não gosta acha curto o percurso de lá, cada volta tem 500 metros então para quem corre é um saquinho mesmo!

Ele andou 1.5 km e correu 3 km, ficamos uma semana afastados da caminhada e isso faz uma enorme diferença, sentiu que caiu muito o ritmo que estava e também disse que o desempenho foi ruim, ele estava correndo em média 5 km e caminhando 5m dando um total de 10 km por dia.

Não fui na Nutricionista ontem, anotei na agenda que a consulta era as 18:30 e na verdade estava marcado para as 16:30, então perdi a hora!, mas esta remarcada para semana que vem.

Sinceramente estou comendo muito pouco, meu marido ri dos meus pratos pois é comida de criança de 1 ano, as vezes me pergunto se diminuiu meu estômago? será que isso pode acontecer?, mas diminuir o peso na balança que é bom ainda nada.

Organizando as férias

2009-11-18T10:30:00.000-08:00

Uma coisa que me deixa pensativa é as férias, estou com medo de viajar para longe por causa da asma, fiquei internada 2 vezes em agosto e isso me deixou apavorada ( a falta de ar ), gosto de ir para o litoral Sul Ilha Cumprida, mas infelizmente não tem hospital pertinho não e das últimas 2 vezes que eu fui estava de greve, se eu precisar de um socorro aquém vou recorrer?

Pensando nisso resolvi conhecer o litoral norte, mais precisamente São Sebastião praia Boracéia e Juquey, olhei alguns hotéis e resolvi antes de fechar um pacote para o fim do ano ir conhecer essas duas praias, vou ficar no Hotel Salvetti, e depois conhecer um outro hotel em Juquehy, assim consigo conhecer as duas praias e também a estrutura de cada local.

Mesmo gorda eu vou, quando menos magra eu empacava chorava e não ia, mas preferi aproveitar a vida do que deixar ela passando sem nada aproveitar, e continuo com o mesmo pensamento de que enfrentar os nossos medos nem sempre é tão ruim assim, a mesma coisa foi com a Hidro-Ginástica por quantos anos eu perdi de fazer algo bom por mim por vergonha e medo, cheguei lá encarei tudo com naturalidade e fui recebida super bem por todos, as vezes o nosso pior aliado está em nós mesmos, por isso se quer começar algo, que seja agora e não quando estiver um pouco mais magra ou quando estiver mais gorda, isso é bobagem não deixe o tempo passar ele não volta mais.

Por isso planeje também sua vida, seus desejos, metas e seu emagrecimento, busque priorizar sempre a saúde pois sem ela não somos nada e fica mais díficil de avançar a cada dia.

Não deu certo

2009-11-18T07:23:00.000-08:00

Otem as 21:00

Amor vamos levantar as 6 da manhã para caminhar
Resposta: Vamos

Hoje as 2 da manhã

Amor, estou com falta de ar...( inalação, noite mal dormida )

Hoje as 6 da manhã

Amor, vamos caminhar ??? amorrrr vamos caminhar????
Resposta: huuuuuu não da

Se foi o dia da caminhada, ... hoje é dia da Nutricionista

Emagrecendo Juntos?

2009-11-17T11:16:00.000-08:00

Querido que fruta você quer de lanche "manga ou uva"?

Resposta: Os dois

Santo dio !!!!!

Primeiro post

2009-11-17T11:07:00.000-08:00

Ele fazia programas de software

Ela gostava de fazer cartão vegetal ...

Eles se conheceram, um casal nada normal, ele tinha 23 ela tinha 15...., após 8 anos eles se casaram e a vida muda, muda muito.

Ele era corredor e ela também se tornou

Ele sofreu um acidente e ela sofreu um trauma

Eles pararam de correr

Ele engordou

Ela virou obesa

Ela decidiu emagrecer

Ele também decidiu

Eles desejam voltar a correr... tcharam*

Pesagens

2009-11-15T06:33:00.000-08:00

Mona precisa emagrecer 49 kilos - Falta: 43.800 / Paco precisa emagrecer 17 kilos - Falta 16.100

Ponto de partida: 16/11/09 - Próxima Pesagem 23/11/09

Mona
23/11/09 : - 3.900
30/11/09 : -1.300
07/12/09 :
14/12/09 :
21/12/09 :

Paco

23/11/09 : - 0.700
30/11/09 : - 0.200
07/12/09 :
14/12/09 :
21/12/09 :